keskiviikko 22. kesäkuuta 2022

Kirjoittamisen vaikeus

Kirjoittaminen on vaikeaa. Olen kirjoittanut lapsuuden tapahtumista, koulukiusaamisesta ym, ja edennyt jo ensimmäiseen huumekokeiluun ja sitä seuranneeseen seksuaalisen hyväksikäytön alkuun. Uskon, että näihinkin juttuihin tulee vielä lisää tekstiä. Vähän väliä mieleen tulee uusia muistoja, muistoja, jotka ovat olleet pimennossa vuosikausia. Tämä projekti todella on osa toipumisprosessiani. Saan muistoni takaisin!

Vaikka kirjan kirjoittaminen on vaikeaa, se on myös samalla todella kiinnostavaa. Olen saanut monia kadonneita muistoja takaisin jo nyt. Saa nähdä mitä kaikkea vielä tulee esiin unohduksen merestä. Osa muistoista on olleet hiton rankkoja ja vaikeita. Olen oireillut eri tavoin kirjoittamisen seurauksena. Esim viime viikolla en uskaltanut mennä avaamaan ovea kun siihen koputettiin. Jäädyin paikalleni kun koputus kuului. En pystynyt arvaamaan kuka siellä oli, enkä uskaltanut edes mennä katsomaan. Jäädyin vain paikalleni. Ja sama toistui useita kertoja. Neljännellä koputuskerralla laitoin miehelleni viestin: 

"Ootko mun oven takana? Joku on käynyt siellä useita kertoja enkä uskalla mennä avaamaan"

Lopulta tajusin, että se oli mieheni, koska hän huusi minua postilaatikosta. Vähänkö nolotti mennä avaamaan! :D Hän onneksi oli tajunnut, että nyt Jennalla on taas joku juttu meneillään, jokin oli vialla. PTSD-oireilua taas kerran. Ja hän ymmärsi, kun kerroin. Saatiin aika hyvät naurut asiasta. Yleensä mä menen ainakin katsomaan, kuka oven takana on, mutta tällä kertaa en uskaltanut liikahtaakaan. Se oli aika huvittavaa, vaikka mieheni joutuikin keksimään keinoja ajan viettämiseen. Hän oli unohtanut puhelimensa asunnolleen, joten ei saanut minuun yhteyttä. Onneksi hän sitten huusi minua postiluukun kautta. Muuten sama olisi saattanut jatkua koko loppupäivän. 

Ihmettelin itsekin käyttäytymistäni. En yleensä toimi näin. Asiaa miettiessäni tajusin, että tämä saattaa liittyä kirjoittamisprojektiini. Olin kirjoittanut kahtena edellisenä päivänä ja myös kyseisenä päivänä, ja jotenkin vaikutti siltä, että tämä oireilu liittyi kirjoittamisprojektiin ja siitä esiin nousseisiin tunteisiin.


Olen kirjoittanut aika ahkerasti, vaikka se onkin haastavaa. Haasteet ovat ihan jees. Mutta ne muistot ja tunteet... En tiedä kuinka suhtautua. Monenlaisia muistoja ja tunteita on noussut esiin, ja olen aika yksin niiden kanssa. Ei ole ketään, kenen kanssa voisin jutella kirjoitusprojektistani ja käsitellä projektia ja siitä nousseita fiiliksiä. Olen kyllä yrittänyt puhua, mutta minut on ohitettu kerta toisensa jälkeen. Vaikka olen itse tukenut ja kannustanut toista hänen kirjoitustyössään ja vatvonut uupumukseen asti hänen projektiaan, jään silti yksin omassa kirjoitustyössäni. Vaikka hän lupasi oman työnsä aikana tukea minua sitten kun minä kirjoitan, silti vastavuoroisuus ei toimi. Vaikka hän väittää muille kovaan ääneen tukevansa ja kannustavansa minua, hän ei tee niin. Olen yrittänyt useita kertoja puhua hänen kanssaan omasta projektistani, mutta yhä uudestaan minut on hiljennetty sanomalla jotain itsestäänselvyyksiä, kuten "Sä pystyt siihen" tai "Vaikka se on vaikeaa, teet tärkeää työtä" ja sitten asia onkin siirtynyt hänen kirjoitusjuttuihinsa. Joka kerta, kun yritän puhua projektistani, asia siirretäänkin hänen projekteihinsa. Toistuvasti on käynyt näin. Viimeksi tänä aamuna. 

Yritin kertoa kirjaprojektista ja siitä esiin nousseista tunteista, mainitsin jopa sen kovan yksinäisyyden, jota koen. Ja silti hän ohitti minut kylmästi. Sanoi jotain tällaista: "Vaikka se on vaikeaa, teet silti tärkeää työtä", ja äänikin kuulosti ihan erilaiselta, kylmältä.. Ja sitten hän jo siirsikin aiheen omaan kirjoitusprojektiinsa! Tuosta vain ohitti jälleen kerran minut. Joka kerta kun olen yrittänyt jakaa tätä asiaa hänen kanssaan, hän on ohittanut minut ja vaihtanut aiheen omiin juttuihinsa. Se alentaa minua ja on häpeällistä. En kehtaisi itse toimia noin kaveria kohtaan. Saati sitten ystävää. 

Tuo jatkuva ohittaminen on turhauttavaa, koska se vain toistuu ja toistuu. Se ei siis voi olla mikään vahinko. Tänä aamunakin näin, että ohittaminen tapahtui tietoisesti. On kuin vain hänen projekteillaan on merkitystä, ei minun. Minut voi kyllä hylätä olemaan yksin oman työni kanssa, mutta minun olisi tuettava ja kannustettava häntä hänen työssään. Ei se mene niin. Yksipuolinen tukeminen tukahduttaa sen, joka tukee. Jos vastavuoroisuus puuttuu, homma ei toimi. Siinä häviää itseltäkin mielenkiinto toisen asioihin, kun joutuu jatkuvasti kokemaan Kylmän Ohituksen. Sitä se on ollut. Se alkoi, kun aloin kirjoittamaan. Ja se vain jatkuu ja jatkuu ja yhä toistuessaan lyttää minut maan rakoon, ilmaisee, ettei minulla ole arvoa eikä merkitystä, eikä minun kirjoittamisprojektilla ole arvoa eikä merkitystä. Eihän se edes kiinnosta, koska hän toistuvasti ohittaa minut! Tosi reilua toimintaa. Vaikka annoin hänelle kaiken tukeni, kun hän sitä tarvitsi, tässä on tulos.. Kiittämättömyys on maailman palkka. Näköjään. 

 Ehkä hän kokee minun työni olevan jokin uhka hänen työlleen, ikään kuin kirjan kirjoittaminen olisi hänen yksinoikeutensa. Lisäksi toistuva ohittaminen lyttää minut maahan. Se mitätöi arvoni ihmisenä sekä työni arvon. Se saa myös miettimään, oliko minun tukeni hänelle turhaa? Arvostiko hän sitä todella? Ilmeisesti oli itsestäänselvyys, että kyllähän Hulttis tukee ja kannustaa (vaikka palaa loppuun aina välillä ja vaikka sillä on vaikeaa), mutta kun osat vaihtuvat, Hulttista ei tarvitse tukea ja kannustaa. Hulttis voidaan ohittaa. Hulttiksen voi jättää yksin. Kyllä Hulttis pystyy siihen. Kyllä se siitä yksinkin selviää. Vaikka olen tukenut häntä koko hänen projektinsa ajan, minä jään yksin omassa työssäni. En voi odottaa hänen tukeaan, se on tullut selväksi. Niin monta kertaa minut on jo ohitettu. Koen valtavaa yksinäisyyttä ja surua asian vuoksi.

Silti minä kirjoitan. Olen kirjoittanut nyt kolmena peräkkäisenä päivänä. Eilen illalla kirjoittamisen jälkeen koin voimakasta surua ja kaipasin lohdutusta. Yksinäisyys vyöryi niskaani, samoin kirjoittamisesta esiin nousseet massiiviset tunteet. En tiedä kuinka niitä käsittelisin. Itku tuli. Koin niin voimakasta yksinäisyyttä, että vapisin. On vaikeaa selvitä yksin tästä kaikesta. Pelkään, että jään vielä jumiin. Koen jo nyt itseni huonoksi jatkuvan ohittamisen takia, koen, että on väärin, että kirjoitan. On ahdistavaa kohdata vaikeita muistoja yksin. On ahdistavaa käsitellä niitä yksin. On ahdistavaa, kun yritän puhua niistä, ja minut vain ohitetaan. On kuin minua rangaistaisi työstäni. Vaikka enhän minä ole mikään uhka! En edes kirjoita samasta aihepiiristä. Kirjoitan omasta v***n elämästäni, eikä se ole millään tavalla uhka, eikä vääryys. Ja silti jään yksin. Ja minä hemmetti vieköön sitten olen yksin ja teen työni yksin. Vastavuoroinen tuki on turha toivo.

Muistui mieleen yksi uni, jonka näin. Olin siinä hukkumassa papereiden sekaan jossain isossa laatikossa. Huusin apuun ystävääni, mutta hän vain seisoi välinpitämättömän näköisenä vähän matkan päässä. Eikä tullut auttamaan, vaikka minä olin auttanut häntä aiemmin. Niinpä minä hukuin papreiden sekaan, upposin syvälle niihin ja sukelsin. Lopulta löysin tien ulos paperilaatikosta omin avuin. Se oli pieni kolo syvällä laatikossa. Mahduin ulos juuri ja juuri. Ulos päästyäni olin valtavan helpottunut. Mutta samalla surullinen ja hämmentynyt ystäväni toiminnasta. Näin tämän unen viime vuonna, noin vuosi sitten. Ja nyt ymmärrän sen merkityksen. Paperit ja laatikko, joihin olin hukkumassa ovat kirjoitusporjektini. Ja minä olen jäänyt yksin sen kanssa. Vastavuoroisuus: no change!

Shit happens.

keskiviikko 15. kesäkuuta 2022

Kirjaprojekti on alkanut!

 Hulttiksella on hyviä uutisia! 

Aloin viime  viikolla kirjoittamaan kirjaa. 

Omasta elämästäni kirjoitan.

Ja se on hemmetin rankkaa. 

Siitä huolimatta minä kirjoitan

Vihdoinkin sen kirjan!

Jota moni on toivonut,

Jota moni on ehdottanut,

Ja Jota itsekin olen miettinyt

Nyt jo seitsemän vuotta.

Nyt projekti on alkanut. 

Jo oli aikakin. 


Olen huomannut, että vaikka tykkään kirjoittaa, tämän kirjan kirjoittaminen ei ole helppoa. Olen vasta lapsuuden ajoissa, ja jo nyt olen kohdannut monia vaikeuksia, kipeitä muistoja ja traumaattista ahdistusta. Kai se kuuluu tähän, ja ehkä tämäkin on yksi osa toipumisprosessiani. 

Vaikka homma on vaikea ja monin paikoin hyvinkin ahdistava, minä teen sen ja hoidan homman tyylillä. 

En tiedä vielä, koska on valmista, en oikein edes osaa sitä ajatella. Se vaatii aikansa ja mä teen sen mielelläni ilman kiirettä. On niin monia muistoja, monia kokemuksia, monia päiväkirjoja, tää blogi... On niin paljon tekstejä eri paikoissa, ja on kuin olisin kasaamassa suurta palapeliä, jonka palaset ovat siellä täällä. 

Aikamoinen työ.

Mutta minä teen sen työn, oli se sitten miten vaikeaa ja tuntui miltä tuntui. Koen vaan olevani aika yksin tän projektin kanssa. En tiedä kenen kanssa voisin käsitellä tätä projektia, sen etenemistä ja siitä esiin nousevia ajatuksia ja fiiliksiä. Ehkä mun on vaan tehtävä tää yksin. Käy se niinkin. Vaikka vaikeaahan se on. 

Mutta minä selviän tästä. Eihän tää ole kuin rankkojen muistojen ja kokemusten kasaamista, eivätkä ne muistot ja kokemukset voi mua enää satuttaa. Ainakaan samalla tavalla kuin silloin kun ne tapahtuivat. Ja jos en tähän pystyisi, mikä kokemusasiantuntija minä olisin? Jos en pystyisi kohtaamaan menneisyyttäni, työni olisi turhaa.

 Silloin, kun olin vielä kokemusasiantuntijakoulutuksessa, silloin tuli kysymys, että mitä tämän jälkeen? Vastaukseni oli: Ehkä koulutuksen jälkeen olisi vihdoinkin aika alkaa kirjoittaa kirjaa. Ja niin minä sitten sen aloitin. Olen prosessoinut mielessäni kirjaa jo seitsemän vuotta, ja koulutuksen jälkeen olisi hyvin aikaa kirjoittamiseen. Silti koen ristiriitaisia fiiliksiä asian suhteen. On vaikeaa tuoda esiin niin henkilökohtaisia asioita, vaikka olenhan minä tehnyt niin tässä blogissakin. Vaikuttaa siltä, että mulla on joku vaikeus kirjan suhteen. Onneksi edes saan tekstiä aikaan! Ja kun olen kirjoittanut, koen helpotusta sen jälkeen. Mutta seuraava ajatus onkin jo siinä, miten paljon mulla onkaan vielä kirjoitettavaa. Ja miten paljon on tuskaa. Onneksi on myös iloa ja hyviä asioita. Olen samalla innoissani ja kauhuissani. 

Ehkä tää kaikki kuuluu asiaan. Ja vaikka ei kuuluisi, se on silti mun projekti ja mun fiilikset. Mä menen eteenpäin, mutta ensin mun on mentävä taaksepäin päästäkseni eteenpäin. On palattava kauas menneisyyteen, etsittävä sieltä olennaiset asiat ja koottava niistä yhtenäinen kokonaisuus. On kohdattava kaikki se tuska, revittävä auki vanhat haavat, kohdattava ne ja käsiteltävä ne hellästi, jotta ne voisivat parantua. Olen aika varma, että tää kirjaprojekti on osa mun toipumisprosessiani. Joten: vaikka välillä onkin vaikeaa, olen hyvällä asialla.  

🤪 



tiistai 7. kesäkuuta 2022

Haavoitettu herkkyys

Olen herkkä persoona. Koen asiat voimakkaasti. Aistin ilmapiirit ja ihmisten tunteet hyvin herkästi. Prosessoin asioita syvällisesti. Olen empaattinen, ehkä jopa liian empaattinen. 
Välillä koen, että herkkyyteni on kirous. 
Liian usein käy niin, että kun paljastan toiselle herkän luonnonlapsen, se luonnonlapsi saa iskuja ja kolhuja. 
Luulin voivani luottaa, mutta toisin kävi.

Kun herkkää luonnonlasta loukataan, hän särkyy ja samalla vetäytyy muurin taakse suojaan kaikelta mikä loukkaa ja satuttaa. Samalla hän sulkee muurin ulkopuolelle ne, jotka ovat satuttaneet. 
Se on ihan luonnollista. 
Se on itsesuojelua.
Kun toinen satuttaa, luottamus hajoaa.
Luottamus särkyy sirpaleiksi.
Kerta toisensa jälkeen. 

Kun sama ihminen satuttaa toistuvasti, hänet on suljettava muurin ulkopuolelle. Samalla suojataan herkkä luonnonlapsi muurin sisäpuolelle turvaan. Muurin sisällä oleminen vaan ei ole kovin mukavaa. Se kapeuttaa elämää. Onneksi olen keksinyt keinon: en ole muurin sisällä aina. Menen sinne vain silloin, kun siihen on tarvetta. Kuten silloin kun kohtaan niitä, jotka ovat minua loukanneet. 
Jos toinen loukkaa toistuvasti, häntä ei voi päästää lähelle. Jo itsesuojeluvaisto sen kertoo, samoin terve järki. Sellaiseen ei voi luottaa, joka satuttaa. Se on valitettavaa. 

Kun toista satuttaa, sillä on seuraukset. 
Luottamus hajoaa ja satutettu vetäytyy kuoreensa, etääntyy siitä, joka satuttaa. Oman turvallisuutensa vuoksi täytyy suojata itseään. 
On jo riittävästi haavoja, en halua enempää!

Olen surullinen, kun ikäviä asioita tapahtuu. Ihmiset satuttaa toisiaan täysin aiheetta, lapsellisesti ja tuhoisasti. TraumaJenna toteaa, että oli virhe paljastaa herkkä LuonnonlapsiJenna toiselle ihmiselle. Kun iskut osuvat herkkään luonnonlapseen, myös vammat ovat vakavat. Jotain herkkyydestä hajoaa. TraumaJenna kokee voimakasta vihaa, kun luonnonlasta on loukattu. Olisi edes iskenyt johonkin muuhun, kuin siihen herkimpään alueeseen. LuonnonlapsiJenna taas on hämmentynyt ja murheellinen. Arka ja pidättyväinen.  
Haavoitettu. 
Yllättäen ja arvaamatta.
Täysin ilman syytä! 

Ja niin maailma on vaarallinen paikka. 
Missään ei ole turvallista. 
Keneenkään ei voi luottaa.
Ei edes niihin, joihin luuli voivan luottaa. 

On tämäkin maailma yksi murheellisten laulujen maa.